"Anima sana in corpore sano"

Ganz nach dem lateinischen Sprichwort bin ich der Überzeugung, dass es für die psychische Gesundheit unabdingbar ist,sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Ernährung ist dabei ein wichtiger Baustein. Egal ob es um eine Gewichtsreduktion, eine Lebensstiländerung zu mehr Energie und Vitalität oder eine gynäkologische Erkrankung geht, wir packen das gemeinsam an und ich begleite Sie auf Ihrem Weg.

okt
2022

Ketogene Ernährung


 

Unter ketogener Ernährung versteht man eine Ernährung die durch Reduktion der Kohlenhydrate den Zustand der Ketose im Körper hervorruft oder aufrechterhält.  Sie ist eine Variante der Low Carb Ernährung, aber dient viel effektiver der Gesunderhaltung des Körpers.